Codex 手机号验证前，先确认这 5 件事

这类问题没有万能号码。进入手机号验证页后，先不要连续点发送。确认国家、位数和接收方式，再提交一次；只有看到新提示后，才决定下一步。

先避开最容易犯的错

常见误区：反复发送验证码、同时登录多个设备或不断切换网络，都会让账号状态更难判断。

提交前看三个位置

第一个是国家选择框，确认是否已经是 United States。第二个是国家区号，看输入框是否已经固定显示 +1。第三个是 placeholder 或示例号码，它通常直接告诉你应该填十位还是完整国际格式。

这三处只要有一处理解错，后面的短信接收就不必继续排查，因为号码可能根本没有通过前端格式校验。

发送短信之后不要马上做动作

点击发送后，页面通常会先返回“已发送”或要求等待。不要马上刷新页面，也不要连续点两次。短时间重复请求会让平台只发出最新一条，前一条验证码随后失效。

收到短信后，使用最后一条验证码完整复制。若输入框自动分段，确认每个方格都填入数字，不要手动添加空格。

验证码有效但页面仍不通过时

检查设备时间是否准确、浏览器是否拦截脚本、页面是否在另一个标签页已经刷新。验证码本身正确，也可能因为会话过期而无法提交。

这种情况重新加载一次页面即可，不需要立刻更换号码。重新进入流程后，使用同一号码获取新的验证码。

这几件事不要做

• 不要为了追求一次通过而短时间切换多个号码，也不要购买来源不明的账号。
• 不要把手机验证码、账号密码、邮箱验证码和恢复代码同时交给第三方。
• 不要使用来源不明的账号，也不要尝试绕过平台地区限制或安全校验。

平台入口、提示和限制可能调整。具体操作以账号当前页面为准，也可以核对 OpenAI 官方帮助中心。

实际操作建议

手机号验证的核心只有三点：号码能接收、格式符合页面、账号没有处在异常频率中。按这个顺序检查，基本不会跑偏。

设备和会话状态也要检查

验证码正确但页面不通过，可能是当前会话已经过期。浏览器刷新、切换标签页或长时间未操作，都可能让旧验证码失去作用。

重新进入验证页面后，使用同一号码获取新验证码。不要在没有确认页面状态前更换号码，否则会把会话问题和号码问题混在一起。